2020年01月01日

頭皮のフケ、かゆみ…アレルギーが原因かも


薄毛に効く食べ物・育毛マッサージ・正しいシャンプーの仕方などなど
髪の毛が生えてくる、ふさふさになる育毛生活を詳しく伝授します。

髪と頭皮の基本情報

頭皮のフケ、かゆみ…アレルギーが原因かも
アナタの頭皮のフケ・顆ふみ、程くなったり治まったりを長期間繰り返していませんか。
その症状はアレルギーの性かもしれません。
放置しておくと、かきむしって炎症が起き、抜け毛・薄毛につながることも……。
今回は、アレルギーとフケ・かゆみの関係性について考えます。

┃アレルギーが引き起こす、頭皮のフケ・かゆみ┃
209.gifアナタの頭皮のフケ・かゆみ、ひどくなったり治まったりを長期間繰り返していませんか。

アレルギーといえば、ぜんそくや花粉症・アトピーなどを思い浮かべると思いますが、頭皮のフケ・かゆみもアレルギーが原因となって起きることがあります。                 あなたの頭皮のかゆみ、
放っておくと、かきむしって炎症が起き、アレルギーが原因かも?
抜け毛・薄毛につながることも……。
今回は、アレルギーとフケ・かゆみの関係性について考えます。

┃アレルギーが起きるメカニズム┃
アレルギーとは、本来体内に取り込まれた異物(=抗原、アレルゲン)を排除する免疫の働き
(抗原抗体反応)が過剰になることで現れる症状のことです。
主な症状としては、アトピー性皮膚炎ぜんそく植物アレルギー
金属アレルギーなどが挙げられます。
210.gif
アレルギーによるかゆみが起きるメカニズム

そもそも免疫とはヒトの身体がそなえている力で、細菌やウイルスなど、
身体の中に本来ない異物を追い出そうとする自然治癒力のことです。
例えば、麻疹やインフルエンザなどの予防接種は、免疫の働きを利用した予防法のひとつ。
体内に抗原(ワクチン)を投与してウイルスの情報を体内に入れておくことで抗体ができ、
ウイルスを退治したり、重症化を防いだりする効果が期待できます。
アレルギーは本来ならば無害である物質が抗原となり、それに対して攻撃してしまう、免疫機能の異常です。

┃アレルギが原因のフケ・かゆみ┃
アレルギーが原因のかゆみとして、アトピー性皮膚炎が挙げられます。
アトピー性皮膚炎はかゆみを伴う湿疹が出る皮膚の病気です。
アレルギーを起こしやすい体質の人がさまざまな抗原に反応すると、肥満細胞
(※肥満とは関係なく、炎症や免疫反応などの生体防御機構に重要な役割を持つ細胞のこと。
顆粒細胞、マスと細胞とも呼ばれる)がヒスタミンなどの炎症性物質を放出します。
ヒスタミンは受容体を持つ細胞にくっつき、血流にのって全身に運ばれ、かゆみを引き起こすと考えられています。

かゆみに伴って、フケが増えることがあります。
フケは、頭皮の角質細胞がターンオーバー(皮膚の奥から表面へ押し出され、剥がれ落ちるまでの代謝サイクル)して、表皮から剥がれ落ちたもの。
頭皮を掻きむしることによって表皮が無理に剥がれ落ちたり、ターンオーバーが異常になって大きなフケが出たりします。

参考:警告!フケ・かゆみに要注意

┃ふけ・かゆみを悪化させる原因┃
アトピー性皮膚炎の症状を引き起こす抗原となりうるものには、次のようなものが挙げられます。

汗、汚れ、ダニ、ハウスダスト、カビ、花粉、動物、最近、石鹸、シャンプー、リンス
化粧品、衣類、ストレス、食べ物など

どの抗原にアレルギー反応を示すのかは、人それぞれで異なります。
アレルギー検査には、血液検査やパッチテストなどの方法があり、内科、皮膚科、アレルギー科などで検査できます。



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2013年03月11日

プラセンタ育毛法で髪の毛を増やそう

薄毛を治して髪の毛を増やすには
        プラセンタが大事ですよね。


プラセンタには、髪の毛に関する細胞の成長と代謝にも関わっています。

プラセンタの薄毛に関する育毛効果は、テレビで紹介されてから、一気にメジャーになったのです
もちろん育毛だけではなく医療業界や美容業界からも注目の成分なのですね。
stockfoto_22502277_s.jpg
どうして育毛に、発毛に良いのか?

それは細胞をリフレッシュする働きがあるからなのです。

老若男女、人間である限りは元気で、また、見た目の若さを維持していきたいと思うものです。
放置していたら、すべての人が、年齢をかさねるごとに、はげ、薄毛、白髪の状態になります。
髪の毛に関する悩みに、プラセンタは大きな効果があるわけです。
プラセンタには、髪の毛を育毛促進する作用が報告されていますね。
images (2).jpg
ネット上にはプラセンタ育毛によって、髪の毛が増えて若返ったという喜びの体験を載せている人も多いです。

プラセンタの細胞成長因子は細胞の代謝が良くなります。

育毛や薄毛対策ではプラセンタを頭皮に注射をする方法もあります。
テレビで有名になったのは、頭皮にプラセンタ注射をする方法でした。
プラセンタを飲むことで、元気も出るし、細胞も若返るから、見た目の若さには最適です。

冷え性や肩こりなどにも効果があるので、ぜひとも採用したいノウハウです。





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2013年02月26日

髪に悪影響! ダメダメ生活習慣ワースト5


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髪に良い食べ物&生活習慣
髪に悪影響! ダメダメ生活習慣ワースト5

髪がバサツク、頭皮が荒れる、白髪が増えたー髪に悪影響を与えているのは、あなたの生活習慣が原因かもしれません。
「ダメダメ生活習慣」がついていないか、チェックしてみましょう。

■ワースト5 趣味がない!
damedame.gif
趣味がない人は、自分だけの時間、好きなことをする時間を持たない、ということにつながります。
そんなりくぜーションタイムを生活の一部に取り入れることは、ストレスを発散させる効果があります。

ストレスというのは、交感神経が   自分のリラックスタイムを
優位な状態のこと。          持つことが、髪にも良い影響を
その状態が長く続くと、身体に悪影響与えます。
を及ぼします。
円形脱毛症はその典型的な例。
円形脱毛症になってしまうと、回復するまでに時間がかかることもあります。
また、白髪もストレスが原因で生えてきたり、増えたりします。

「楽しい!」と思える趣味を持って、自分だけの時間を持つようにしましょう。
ただし、凝りすぎるとストレスとなり
逆効果になってしまいますのでご注意を。

・ストレスが白髪の原因に!→こちら

■ワースト4 あまり歩かない!移動に車を使うことが多い。
execise_cut03.gifあまり運動をしない人は、全身の血流が悪い人が多いです。
運動をしないと酸素の摂取量が減り、毛母細胞に酸素や栄養が取り込めなくなってしまいます。
すると、毛母細胞の働きが悪くなり、新しい毛髪が生み出されなくなるのです。

毎日20分程度のウォーキングが効果的ですが、マイに位置歩くのは難しい、という方が多いことと思います。
通勤電車やバスで立つ、1液歩く、駅の階段をさっさっとあがる、など、毎日少しで良いので続けられることから始めてみませんか。

・頭皮も運動しましょう→こちら

■ワースト3 ついつい夜更かししてしまう!
PN1-5.jpg睡眠は、自律神経を正常にし、心と身体のリズムを修復する時間です。
もちろん、毛母細胞も修復されます。
そこからまた、新しい毛髪が生まれていきます。
また、22:00〜2:00の間は、副交感神経が優位になる時間。
その間に、細胞から老廃物が出ていき、栄養が入っていくのです。
毛母細胞も生まれ変わる時間でもあります。

その間に睡眠をとっていない人は、要注意
髪の毛に悪影響を与えるだけでなく身体の機能自体が衰えてしまいます。
早寝早起きは、理にかなった習慣なのです。

・自律神経の乱れは薄毛につながります!→こちら

■ワースト2 タバコを吸っている!images.jpgタバコは血管を収縮させるため、全身の流血が悪くなります。
そのため頭皮にまで血液が行き渡らなくなり、毛母細胞に栄養が届かなくなるのです。
毛髪に多大な悪影響を与えてしまいます。

タバコには4000種類もの化学物質が入っていて、その中にはタールなど、200種類もの有害物質・発ガン物質が入っていると言われています。
タバコは百害あっても一利なし、です。

「喫煙がだめなら飲酒もダメなの?」と思われるかもしれませんが、少量ならばOK。
お酒は血行を良くしてくれるので、1合=200mlぐらいでしたら、毎日飲んでも大丈夫でしょう。

・喫煙は抜け毛の原因に→こちら

■ワースト1 野菜よりお肉が好き!
images (1).jpg野菜より肉類が好きというあなたは、薄毛になる可能性が大です。
肉類は高脂肪、高コレステロールの食品。
好んで食べ続けると血液中の脂質が多くなり、皮質の分泌が過剰になってしまいます。
皮質が多くなると毛穴の成長や新しい毛髪が出てくるのを妨げる原因になってしまいます。

また、肉類を食べると、体内はもちろん、血管にも中性脂肪がたまっていきます。
その結果、血管が細くなって血流が悪くなり、毛母細胞など、身体の隅々まで血液が行き渡らなくなってしまいます。

そもそも日本人は、脂分を分解する機能が低いとされています。
肉類よりも、野菜を多くとるように心がけ
ましょう。
そのためには、自炊が一番。
「自炊は無理」という方は、ニンジンやホウレンソウを茹でるだけでも結構です。
買ってきたお惣菜やお弁当に1品付け加えることから始めてみましょう。

とはいえ、毎日バランスの良い食事をとらなくては…と、かえってストレスになってしまうこともあります。・
「昨日はハンバーガーだったから、今日は煮魚定食にしよう」「昨日食べ過ぎたから、今日は控えよう」というように、質・量ともに偏らないよう、ちょっぴり気をつければよいのです。
食事は、髪はもちろん全身の健康を保つための最もベーシックなこと。
気楽に考えて、毎日続けられるようにしましょう。

・食生活改善しましょう!→こちら


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2013年02月24日

サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則


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ダメージヘアの原因と対策
サラ・ツヤ髪を手に入れる、7つの法則

男性も女性も憧れる、サラサラ指定哲也がある髪。
そんなサラ・ツヤ髪を手に入れることができる”7つの法則”をご紹介します。
に尾のヘアケアに取り入れてみて下さい。

┃カラーリング、パーマは1ヶ月にどちらか1回┃
housoku2.gifカラーリング、パーマは髪にダメージを与えるので、出来ればさけたいもの。
しかし、オシャレの観点から見れば、「絶対ダメです!」とは言えません。
1ヶ月にどちらか1回を目安にしてください。
同時にする方もいらしゃいますが、せめて2週間は空けましょう。      月に1度はプロに
                      トリートメントをおまかせして
カラー・パーマをした後は、      みましょう。
キューティクルが傷んでいます。
トリートメントは、いつもより念入りに行いましょう。
1ヶ月に1度くらいは、プロにおまかせするのも良いでしょう。

■カラー・パーマが髪に与えるダメージとは?こちら

┃生活習慣はバランスを第一に考えて┃
生活リズムや食生活など、生活習慣はバランスを第1に考えましょう
バランスが崩れると、心身ともに不健康になり、サラ・ツヤ髪は生まれません。

サーカディアンリズム(即日リズム)にのっとり、日の出とともに目覚め、暗くなると寝る
これが一番理想的なのでしょうが、現代人はそうはいきません。
せめて、食事と睡眠は決まった時間に定めましょう。
特に睡眠は一番大切な要素。
22:00〜翌2:00の間は副交感神経が優位に働き、毛母細胞も生まれ変わる時間です。
せめて0:00にはベットに入っておきたいですね。

もう一つ、1日30分で結構ですから、自分の為だけの時間を持ちましょう。
自分のことだけに集中することでストレスが解消され、心身ともに健康になれると思います。

■ダメダメ生活習慣を見直しましょう。→こちら
■バランスの良い食生活でサラ・ツヤ髪に!→こちら

                           
                                     
posted by エスポワール at 20:10| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自宅で出来る毛穴ケア


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抜け毛・薄毛のヘアケア
自宅で出来る毛穴ケア

「毛穴のつまり」は男性、女性関係なく起きる症状。
毛穴が積んると、抜け毛が増加する原因になってしまいます。
今回は毛穴がつまる原因と、それを防ぐための毛穴ケアについてご紹介します。

毛穴がつまるー毎日、入念に髪の毛を手入れしている方には、関係ない事だと思っていませんか?

┃毛穴もお肌と同じようにターンオーバーする┃
そもそも毛穴とは、毛髪周辺の「くぼみ」をさし、そのくぼみを漏斗部(ろうとぶ)と呼んでいます。
keana1.gif「毛穴がつまる」とは、皮膚と同じように角質が
垢して漏斗部に落ちて溜まる状態なのです。

漏斗部の表面は「表皮」と呼ばれ、お肌と同じように角質がターンオーバーして剥がれていきます。
剥がれた角質は脂肪と混ざり合い、毛髪の周りにくっつきます。
これが筒状になり、まるでマカロニのようになります。

■恐怖!角栓様物質が              毛穴とその周辺断面図 あなたの毛穴をふさいでいる!
kakusenyo.jpg
kakusenyo2.jpg
左:毛髪の周りに角質がついた状態右:塊となり毛穴をふさぐ角栓様物質
<写真提供:バイオテック>  
 
マカロニ状態になった角質に、さらに皮脂・ホコリ・汗などが混ざり、温度変化・酸化・感想など外部環境の変化によって、次第に硬い塊となるのです。
これが角栓様物質(かくせんようぶっしつ)です。毎日、普通、にシャンプーしている人でも、毛穴に存在しています。

角栓様物質が完全に毛穴をふさいでしまうと、頭皮が分泌されても外に排出されなくあってしまいます。
毛穴の内部にどんどん皮脂が溜まり、炎症など頭皮トラブルの原因となってしまいます。
この角栓様物質については、皮膚臨床薬理研究所とバイオテックが自社の育毛の効果を検証している際に発見、角質が毛穴に栓をするような物質であることから、このように命名したようです。

■冬は毛穴がつまりやすい季節  
毛穴のつまりは、皮脂が過剰に分泌されるときだけでなく、
皮脂が出ていない状態でも起こります。
また、気温が高い時期は、頭皮の汚れが浮き上がりやすいのですが、気温が低下すると皮脂の流動性が落ちるため、毛穴がつまりやすくなります。
併せて体温の低下を防ぐため、毛穴の周りの立毛筋(りつもうきん)が緊張して毛穴をふさぎ、
毛穴の内部をアッパックして、皮脂がしぼり出されてしまいます。
よって、冬の方が毛穴がつまりやすい、といえます。

■怖いのは、常在菌より一時菌
毛穴の中や周囲には、常在菌と一時菌が存在しています。
常在菌の主な種類は、表皮ブドウ球菌、アクネ菌、黄色ブドウ球菌の3つ。
繁殖しすぎると、炎症を引き起こす原因となります。
ただ、常在菌の中には、表皮ブドウ菌のように脂を分解してくれる性質をも強い菌もあります。
シャンプーの回数が多すぎると、この良い菌まで洗い流されてしまうことになるので、周囲が必要です。


常在菌よりも怖いのが、一時菌。
連鎖状球菌、大腸菌、枯草(こそう)菌、緑膿(りょくのう)菌などの種類があります。
毛穴がつまると、内部や周囲で一時菌が繁殖しかゆみ・痛み・化膿を引き起こす原因となります。

しかし、この一時菌は洗えば流れ落ちていきます。
頭皮に弱いかゆみを感じた時は、一時菌が繁殖を始めた状態。
このような場合は、いつもよりも丁寧にシャンプし、一時菌を洗い流しましょう。
                                

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posted by エスポワール at 12:31| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月22日

トリートメントの基礎知識と効果的な使い方


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抜け毛・薄毛のヘアケア
トリートメントの基礎知識と効果的な使い方

毎日使っている、トリートメントやリンス、コンディショナー。
ちょっとしたコツでその効果が倍増します。
今回は、トリートメントの基礎知識と効果的な使い方をご紹介しましょう。

┃トリートメントとリンス、コンディショナーは何が違う?┃


あなたはシャンプーの後に何を使いますか?cu5.gif
トリートメント?
コンディショナー?
それともリンス?
いずれも毛髪をコーディングするヘアケア剤ですが、これらはいったい、何が違うのでしょうか?
それぞれの特徴をご紹介します。

■リンス                トリートメント、リンス、コンディショナー
リンスは、3つの中で一番最初に  何が違うの
開発されたヘアケア剤。
アルカリ石鹸を中和させ、くし、指通りを良くし、石鹸カスを落とすために作られました。
粘度は低く、毛髪の表面に付着します。
ちなみに、リンス(rinse)は英語で「すすぐ」という意味。
その昔、石鹸で洗髪していた時代は、「酢」で髪をすすいでいました。

■コンディショナー
シャンプーの後、毛髪のコンディションを良くする目的で開発されたヘアケア剤。
毛髪に汚れがつかないようにしたり、サラサラ・しっとりさせたりします。
やや粘土が高く、毛髪に吸着(内部に少しだけ浸透)します。

■トリートメント
本来は、洗髪後、乾いた毛髪に施すヘアケア剤として開発されました。
毛髪を健康にする目的で考えられ、作り出されたものです。
しかし、現在はリンス感覚で使用されています。粘度は高く毛髪に吸着(内部に深く浸透)します。

近年は、トリートメントよりも粘度が高い「ヘアパック」も登場しています。

実は、成分的にみると、これらは基本的に同類なのです。
というわけで、今回の記事でお話しする「トリートメントよりも粘度が高い「ヘアパック」も登場しています。

実は、成分的にみると、これらは基本的に同類なのです。
というわけで、今回の記事でお話しする「トリートメント」は、リンス、コンディショナーに置き換えて頂いても結構です。

┃トリートメントの目的、選び方について┃
いろいろな種類があるトリートメント剤。
その目的や選び方についてお話します。
■トリートメントの目的
トリートメントの一番の目的は、「水分と油分をおぎなう」こと。
毛髪の理想な水分量は12〜13%なので、シャンプーしながら髪に水分をしっかりと含ませ
油分でコーティングしてあげます。
ドライヤーの熱などからの乾燥を防ぎ、同時に枝毛・切れ下も防ぎます。

■トリートメントの選び方
ヘアケア製品には、「さらさら」「しっとり」「カラーリング用」「フケ・かゆみ用」など
さまざまな効果をうたったものがあります。
基本的には、シャンプーとトリートメントは、同じシリーズを選んだ方が良いでしょう。
商品を開発する際、その結果はセットで使うことを前提に考えられているからです。

また、香りや毛髪の仕上がりのイメージはもちろん、頭皮や毛髪の状態によって選んでください。
頭皮の油分が多いようであれば、「さらさら」効果が高いものを
油分が少なく毛髪がバサバサしているようであれば「しっとり」効果が高いものを選ぶと良いでしょう。

■人気のアフターバストリートメントの効果
最近人気なのが、洗い流さないタイプのトリートメント(アフターバストリートメント)。
「トリートメント効果が高い」と大変注目しています。
ただ、つけすぎると毛髪の油分が多くなり、日焼け(油焼け)などの原因になってしまうので、容量を守ってと使いください。
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posted by エスポワール at 09:22| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヘアケアの基本「シャンプー」にこだわりを


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抜け毛・薄毛のヘアケア
ヘアケアの基本「シャンプー」にこだわりを

シャンプーはヘアケアの基本。
だから、髪をいたわるなら、こだわって選び、正しく使いましょう。
今回は、シャンプー選びとシャンプーの方法につ得て見直してみます。

┃正しいシャンプーの使い方┃


1.ブラッシングする
お風呂に入る前髪が乾いている時にブラッシングしておきましょう。
ブラッシングで、髪についたホコリやゴミを落とし、毛のもつれをほぐします。

2.お湯で流す
シャンプをつける前に髪と頭皮をお湯で流します。
汗やホコリ、ヘアケア剤など水溶性の汚れを落とし、
髪の毛を膨潤させて脂性の汚れを浮き上がらせます。
実はこの時点で、髪は70%程度もきれいになっています。

3.シャンプーを頭皮につける
シャンプーは髪でなく頭皮につけるようにしましょう。
シャンプーは泡が多いと汚れが良く落ちる、というわけではありません。
たくさん泡立てようとして、ついつい大目にシャンプーを出してしまいがちですが、
それぞれの使用量の目安を守りましょう。

4.頭皮を優しくマッサージするように洗う
シャンプーは髪を洗うというよりも頭皮を洗うということに重点をおきましょう。
指の腹で頭皮を優しくマッサージするように洗います。
この時、とを大きく動かした、ごしごしと洗わないように。
指先の動きは細かくして、頭皮を優しく動かすようにして洗います。
こすりすぎたり、爪を立てたりすると、頭皮を傷つけ、薄毛の原因になりますので、ご注意ください。


また髪の毛は、自然に広がった泡でちゃんと洗えています。
くれぐれも髪はごしごしとこすらないように
ダメージヘアの原因となってしまいます。

5.よくすすぐ
頭皮全体を洗った後はお湯でよくすすぎます。
シャンプー剤が髪や頭皮に残らないよう、時間をかけて丁寧に。
「シャンプーよりも時間をかける」という気持ちですすぐと良いでしょう。


シャンプー後は、リンスや墾ディ者なー、とリーとlメントで髪を保護しましょう。

・トリートメントの効果的な使い方はこちら
・「自宅で出来る毛穴ケア」についてはこちら
posted by エスポワール at 08:29| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月20日

カラー・パーマが髪に与えるダメージとは?


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カラー・パーマが髪に与えるダメージとは?

髪のオシャレを演出する、カラーリングやパーマ。
「髪にダメージを与える」のはなぜでしょう。
そのメカニズムを知って、自分の髪にあう方法を見つけてください。

┃カラーリングのメカニズム┃
ヘアカラーリング剤には、主に3種類があります。
それぞれ特徴がありますので、色落ちや髪へのダメージを考えて、
自分の髪にあう方法を選んでください。
174.gif

(1)永久染毛剤(ヘアカラー)
さまざまな色をつくることができ、1〜2ヶ月ぐらい色が保てるので、
多くの方が使っている方法だと思います。
永久染毛剤は、1液と呼ばれる染料(アルカリ性:ジアミン酸系酸化染料)がかもの内部まで浸透し、
化学変化によって染料を内部に定着させるものです。
同時に、2液(酸性:過酸化水素)で髪の色素を薄くします。
1液と2液を混ぜると中和してしまうので、つける直前に混ぜることが多いです。
髪の表面(キューティクル)や内部への浸透し、タンパク質の結合力を弱めるので、髪へのダメージが大きいのです。
またアレルギー反応が出る人もいるので、毎回パッチテストを行うようにして下さい。
・色落ち:なし
・色持ち:1〜2ヶ月
・ダメージ:大

(2)半永久染毛剤(ヘアマニュキュア、カラーリンス)
半永久染毛剤は酸性染料で、髪の表面付近に浸透し、髪のタンパク質と結合して染料を定着させます。
シャンプーで色が落ちていき、2〜3週間くらいで元の髪色に戻ります。
キューティクルをコートする効果があるため、髪にツヤと潤いを与えます。
髪へのダメージは少なく、また、アレルギー反応もほとんどありません。
ただし、染料が地肌や頭皮につくと取れにくいことがあります。
襟元やまくら、バスタオルに色が付いてしまうこともあるので注意しましょう。
・色落ち:あり、水に弱い
・色持ち:洗い流せばすぐ落ちる
・ダメージ:なし

■ブリーチについて
髪の色を明るくするブリーチは、髪を染めるというよりも、脱色するためのもの。
髪の内部に浸透し、メラニン色素を分解します。
何度も繰り返すと、髪の中が空砲になってしまい、乾燥しやすくなります。
脂質も失われ、髪がカサカサに。
髪の健康を考えるならば、使わない方が良いでしょう。

■植物性の染毛剤 ヘナとは?

ヘナ(ヘンナ)はハーブの一種で、髪を染める天然染毛剤として、古くから使われています。
資料によると、紀元前から植物の染毛剤が使われていたそうで、これはヘナを指していると考えられています。
ヘナは髪を染めると同時に、トリートメント効果があります。
天然成分なので、時間がかかる、効果が見られないなど個人差があるようです。
また、本来は天然成分であるはずなのに、時間短縮のために化学成分を加えているものもあります。
表示を良く見て選ぶことが大切です。

■おすすめの方法は?
ヘアカラーは、髪への負担を考えると、しない方が良いでしょう。
しかし、おしゃれを楽しんだり、白髪を染めたりすることも、心を豊かにする方法だと思います。
髪にダメージがかかるヘアカラーは、月に1回、出来れば2ヶ月以上間隔を置いてから行うのがおススメです。

髪に一番ダメージが少ないのは一時染毛剤ですが、汗や雨で流れてしまうのが欠点。
そう考えると1〜2週間色が保て、髪へのダメージが少ない、ヘアマニキュアやカラーリンスが使いやすいのではないかと思います。
ヘアマニキュアならば月に2回ぐらい行っても良いでしょう。
カラーリンスは少しずつ色が付いていくので、毎日使っても大丈夫です。
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そのシャンプーが髪の悩みの原因!?


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抜け毛・薄毛にやさしいシャンプー
そのシャンプーが髪の悩みの原因

毎日使っているシャンプーが、髪の悩みの原因だったら…
特に、頭皮のトラブルを抱えている方は、一度シャンプーを見直してみることをおススメします。

shampoo1 (1).gifいつも使っているシャンプー、何を基準に選んでいますか?
ブランド、香り、髪の仕上がり━選ぶ理由は人それぞれかと思います。
有名人が使っているから、クチコミで流行っているから、
など他人の意見を参考にされる人もいらっしゃるかもしれませんね。
                     あなたの使っているシャンプーが、
毎日使っているシャンプーが   髪の悩みの原因になっているかも!
髪の悩みの原因だったら…?
特に、頭皮のトラブルを抱えている方は一度シャンプーを見直してみることをおススメします。

┃あなたのシャンプーはどのタイプ?┃
まずは、あなたが使っているシャンプーの種類を考えてみましょう。
シャンプーには、原材料(洗浄成分である界面活性剤)によって、大きく以下のように分けることが出来ます。

■せっけん系シャンプー
脂肪酸ナトリウムなどから作られる界面活性剤が入っています。
頭皮への刺激が弱く、洗浄力がとても強いので、脂性の方に向きます。
アルカリ性なので、髪がゴワゴワしやすく、頭皮や髪に残りやすいのが欠点。
良くすすぐことと、髪を弱酸性に戻すことが必要です。sekkenn.jpg

■高級アルコール系シャンプー
一般に販売されているシャンプーに多いタイプです。
鉱油や動植物油脂などから作られる合成界面活性剤が入っています。
洗浄力が強いので、頭皮が普通〜脂っぽい方に向いています。
特にお肌が弱い方は、刺激が強すぎることがあるので注意が必要です。
gousei1.jpg

■アミノ酸系シャンプー
アミノ酸から作られる合成界面活性剤が入っています。
洗浄力が弱めですが、髪や頭皮への刺激が低いのが一番の特徴です。
髪を良く洗う方、ダメージヘアの方、皮膚が弱い方に向きます。
amino.jpg

アナタが使っているシャンプーはどのタイプでしたか?
頭皮タイプと合っていないシャンプーを使っていたあなた、皮膚トラブルを引き起こす可能性もありますので、一度、変更を検討してみるのも良いでしょう。


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posted by エスポワール at 13:50| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月19日

頭皮から警告! フケ・かゆみに要注意


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頭皮ケア・顔ヨガのススメ
頭皮から警告! フケ・かゆみに要注意

フケやかゆみは、頭皮からの警告。
放っておくと、頭皮が炎症を起こし、抜け毛・薄毛の原因になってしまうことも。
フケとかゆみの原因を探り、早めに対処しましょう。

┃フケの正体は?┃
kayumi.gifフケとは、頭皮の角質細胞がターンオーバー(皮膚の奥から表面へ押し出され、剥がれ落ちるまでの代謝サイクル)して、表皮から剥がれ落ちたものです。
これは健康な状態の頭皮でも起こります。
表皮の角質細胞のターンオーバーが正常な時のフケは肉眼ではみえないフケや頭皮のかゆみ、放っておくと
大きさなので、頭皮が健康な状態では抜け毛・薄毛の原因に!
目にしないわけです。
しかし、ターンオーバーが異常な状態になると、フケは大きくなり、目に見えるようになります。

では、どのような原因でフケが発生するのでしょうか?
次の8つが原因として挙げられます。96958A9C93819499E3E1E2E0E68DE3E1E2E7E0E2E3E2E2E2E2E2E2E2-DSXZZO0728566013052010000000-PN1-5.jpg

1.脱脂力の強いシャンプー
  の使用。

2.爪でひっかいて、頭皮に
  傷をつけるなど髪の洗い方。

3.シャンプー剤が頭皮に残留
  したことによる炎症。

4.パーマ液やカラー液による
  頭皮への刺激。

5.睡眠不足や疲労、ストレス
  による体調不良。

6.食生活おける栄養の偏り

7.頭皮を不潔にしている
  ことによるもの。

8.真菌(カビの一種)
  の感染によるもの

■ 脂性のフケは要注意!
フケには「乾性」と「脂性」の2種類あります。
乾性は、文字とおり乾いたフケで、皮脂の分泌が悪いために粉状になっています。
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脂性は、脂を含んだしっとりしたフケで、頭皮の皮脂腺が多いだけでなく
皮脂の分泌異状によっても起こります。

脂性のフケが出るという方は、脂漏性皮膚炎になっている疑いがあるので要注意です。
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脂漏性皮膚炎という病気は、皮脂の量的な異常だけでなく、脂質内情が原因で起こります。
皮脂の異常は、発汗機能の異常、細菌による感染症、ビタミンやホルモンの代謝異常
ストレス、接種による刺激などが原因と考えられています。
心当たりのある方は、早めに皮膚科で受診されることをおすすめします。


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posted by エスポワール at 22:22| Comment(0) | 自己紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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